Заглавие Я говорю "нет"!

Продолж. заглавия как перестать быть удобным и научиться отказывать

Автор Бочкова Ольга Александровна

Место издания Москва

Издательство Эксмо

Дата издания 2025

Объем 288 с.

Иллюстрации/ тип воспроизводства ил.

Серия Уже не маленький, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами

Возраст / назначение 16+

Основная рубрика Психология

Основная подрубрика Психология личности

Ключевые слова КОМПЛЕКСЫ

Индекс ББК 88.52

Аннотация Self-help для подростков - серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих. Если кто-то вторгается в твое пространство - хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, - ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова - семейный психолог, игровой терапевт, педагог - объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет. Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».