В Библиотеке им. Л. Кассиля прошло занятие Школы воспитания ЗОЖ «Здоровячок» — час полезных знаний «Если хочешь быть здоров: Правильная осанка». Мероприятие состоялось в рамках проекта Главы Республики «Яркое лето в Чувашии».
Почему мы говорим об осанке? Потому что правильная осанка — это не только красивая походка и уверенный вид, но и здоровье всего организма. На встрече ребята узнали, как формируется осанка, какая считается правильной и почему её важно беречь с детства.
Старт был творческим: со стихотворения К. Чуковского «Скрюченная песенка». Весёлое начало помогло в лёгкой форме показать, как выглядит неправильная осанка — и почему быть похожим на героя стихотворения совсем не хочется.
Затем перешли к практике. Дети освоили комплекс простых упражнений для формирования правильной осанки: «Стенка», «Ласточка», «Дефиле» и другие. Эти упражнения помогают укреплять мышцы спины и развивать координацию.
Познавательные мультфильмы дополнили знания: «Как устроен скелет» объяснил, как работают кости и мышцы, а советы малышки Феклы, героини познавательного мультсериала «Русская Фекла», показали, как правильно организовать рабочее место и сидеть за столом.
В завершение ребята познакомились с энциклопедиями о здоровье человека и строении тела — и, конечно, сразу применили новые знания: сидели ровно, внимательно, с правильной осанкой.
Такие занятия — важный шаг к формированию здоровых привычек!
